www.MPORTAL.SU » Главная » Литература » Электронные Книги » Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить (2012)

  • Aвтор: didl3
  • 21 декабря 2016
  • просмотров: 151
Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить (2012)

Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем, и научить всех желающих приемам его развития.
Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал – которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.
Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, – это была бы «Сила воли».
Что нас зацепило в книге:
Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс – снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.

Название: Сила воли. Как развить и укрепить
Автор: Келли Макгонигал
Год: 2012
Жанр: научно-популярная, психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский

Формат: fb2, pdf
Качество: PDF - Отсканированные страницы + слой распознанного текста, FB2 - Распознанный текст без ошибок (OCR)
Страниц: 300
Размер: 3 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%
Скачать Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить (2012)


Другие новости по теме:
  • Мишел У. - Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста ...
  • Рой Баумайстер - Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль (2018)
  • Газзанига М. - Кто за главного? Свобода воли с точки зрения нейробиологии ( ...
  • Бенжамин Харди - Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вмест ...
  • Сэм Харрис - Свобода воли, которой не существует (2015)

  •  
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

     (голосов: 0)
    • Для того чтобы написать отзыв, пожалуйста, нажмите сюда.


    Реклама


    Счетчики

    •  

    Кто онлайн

    MPortal.su
    Сейчас на сайте: